Etiquetado: endomorfo

Rutina para ganar masa muscular y definición 0

Rutina para ganar masa muscular y definición

La mejor rutina de entrenamiento para ganar masa muscular y definición en 10 semanas adaptada para ectomorfos, mesomorfos y endomorfos. Descubre como realizarla paso a paso y descárgatela si quieres en Alumno Aventajado.

 
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Dime que constitución física tienes y te diré como debes de entrenar

¿Qué le ocurre a mi cuerpo? Mi constitución no me permite adelgazar, no logro coger peso…
La pregunta del millón y sus típicos comentarios sobre la constitución física tienen respuesta en este interesante post.

 
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