Etiquetado: rutina

Rutina Avanzada para Hipertrofia Muscular 25

Rutina para hipertrofia muscular avanzada

Prueba la NUEVA RUTINA para HIPERTROFIA MUSCULAR basada en los ENTRENAMIENTOS de DOS COLOSOS del mundo del cine y del deporte, como son ARNOLD SCHWARZENEGGER y Dwayne Douglas Johnson, más conocido como THE ROCK.

 
Rutina Full Body Avanzada. 53

Rutina Full Body Avanzada

Prueba esta NUEVA RUTINA FULL BODY AVANZADA que he preparado al detalle, basada en los INTENSOS ENTRENAMIENTOS de CUERPO COMPLETO, que realizaba el famoso actor y culturista del siglo XX, STEVE REEVES.✅

 
Grandes actores de cine expertos en artes marciales: Bruce Lee 2

Actores Expertos en Artes Marciales: Bruce Lee

Bruce Lee fue sin duda alguna, el Alumno Aventajado de los actores expertos en artes marciales de su época y un Maestro Aventajado en la historia de las artes marciales. Toda la información al completo en este post sobre el actor Bruce Lee. Descubre además, sus espectaculares estilos de lucha, sus movimientos y como hizo del Jeet Kune Do, algo más que un innovador método de lucha.

 
Rutina para aumentar masa muscular 144

Rutina para aumentar masa muscular

Lleva tu cuerpo al límite, con esta nueva rutina de entrenamiento de alta intensidad, que te proporcionará un mayor crecimiento y desarrollo de tu masa muscular en 12 semanas. Descubre en este post, todas las claves y pautas para que puedas realizarla correctamente y obtener a corto y medio plazo, unos resultados muy satisfactorios. ¿Te Atreves?.

 
Rutina de Entrenamiento del Actor Scott Adkins para interpretar a Yuri Boyka 19

Rutina de Scott Adkins para Yuri Boyka

Rutina detallada del entrenamiento realizado por el actor británico especialista en artes marciales, Scott Adkins, para poder interpretar el papel del luchador ruso Yuri Boyka en las películas, Invicto 2, Invicto 3 y Boyka: Undisputed (Invicto 4). Descubre en este post, todos sus métodos de entrenamiento y ejercicios. Además podrás descargártela y entrenar como Scott Adkins para ser Yuri Boyka, el luchador más completo del mundo.

 
Rutina de 5 días para hipertrofia muscular 228

Rutina de 5 días para hipertrofia muscular

Descubre toda la información acerca de la hipertrofia muscular, sus secretos y métodos para conseguirla en tus entrenamientos. Además en este post, te incluyo y detallo paso a paso, una completa rutina de cinco días a la semana para la hipertrofia muscular. Transforma tu cuerpo con esta nuevo sistema de entrenamiento!!.

 
Rutina para ganar masa muscular y definición 46

Rutina para ganar masa muscular y definición

La mejor rutina de entrenamiento para ganar masa muscular y definición en 10 semanas adaptada para ectomorfos, mesomorfos y endomorfos. Descubre como realizarla paso a paso y descárgatela si quieres en Alumno Aventajado.